อาหารเพื่อสุขภาพ สร้างเด็กให้เป็นอัจฉริยะ

อาหารเพื่อสุขภาพ สร้างเด็กให้เป็นอัจฉริยะ เมื่อเราต้องการสร้างลูกให้เป็นอัจฉริยะนั้น พ่อแม่ควรคำนึงถึงเรื่องอาหารเป็นสำคัญ เพราะว่า เด็ก เป็นวัยที่กำลังเจริญเติบโต ร่างกายจึงมีความต้องการสารอาหารต่าง ๆ ที่มีปริมาณสูงควรจะได้รับโภชนาการที่ดีเพียงพอกับความต้องการของร่างกายในวัยเด็ก เนื่องจากสมองของเขานั้นยังมีการพัฒนาการไม่เต็มที่หากเขาขาดอาหารที่บำรุงสมองอย่างใดอย่างหนึ่งไป อาจทำให้พัฒนาการทางสมองเขาไม่สมบูรณ์ในขณะเดียวกันถ้าหากว่าเลือกอาหารดี ๆ สมองของเด็กจะได้รับการพัฒนาและช่วยให้ร่างกายเจริญเติบโตเต็มที่สุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์

Continue reading

อาหารผู้ป่วย สำหรับโรคหัวใจ กินอย่างไรให้สุขภาพดี

อาหารผู้ป่วย สำหรับโรคหัวใจ กินอย่างไรให้สุขภาพดี อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจซึ่งผ่านการรักษา กินยา หรือผ่าตัดมาแล้ว ก็คงต้องระบุลงไปให้ชัดเลยว่า ต้องปรับอาหารหมู่ไหน และควรเลือกรับประทานอะไรบ้าง?

Continue reading

อาหารเพื่อสุขภาพมีหลายรูปแบบ แต่รูปแบบไหนที่เหมาะกับคุณ?

อาหารเพื่อสุขภาพมีหลายรูปแบบ แต่รูปแบบไหนที่เหมาะกับคุณ? อาหารถือเป็นหนึ่งในปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อสุขภาพทั้งในระยะสั้นและระยะยาว แต่ทว่ามนุษย์แต่ละคนต่างมีความต้องการในด้านสุขภาพที่ต่างกัน บางคนอาจต้องการกินอาหารเพื่อลดน้ำหนัก บางคนอาจต้องการกินอาหารเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อ บางคนอาจต้องการกินอาหารที่ช่วยให้อายุยืนยาวยิ่งกว่าเดิม ดังนั้นการกินอาหารเพื่อสุขภาพจึงมีให้คุณเลือกอย่างมากมายไม่รู้จบ

Continue reading

ปัญหาที่มักพบในการให้อาหารสายยางผ่านรูจมูก

ปัญหาที่มักพบในการให้อาหารสายยางผ่านรูจมูก การให้อาหารทางสายยางแก่ผู้ป่วยผ่านทางผนังหน้าท้อง และรวมไปถึงปัญหาที่มักพบได้บ่อยในขณะให้อาหารทางสายยางผ่านทางหน้าท้อง ซึ่งการให้อาหารทางสายยางถึงแม้ว่าจะเป็นการรักษาทางการแพทย์อย่างหนึ่ง แต่ก็สามารถทำให้เกิดปัญหาหรือภาวะแทรกซ้อนได้

Continue reading

การเลือกรับประทานอาหารผู้ป่วย สำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ

การเลือกรับประทานอาหารผู้ป่วย สำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ ผู้ป่วยโรคหัวใจ ควรได้รับการดูแลเอาใ จใส่ในการบริโภคอาหารอย่างเหมาะสม เพื่อไม่ให้โรคลุกลาม โดยเฉพาะการหลีกเลี่ยงอาหารประเภทที่มีไขมันอิ่มตัว และไขมัน trans fat อันเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เกิดโรคหัวใจตีบตันได้ โดยฉบับนี้ผมมีข้อแนะนำในการเลือกบริโภคอาหารสำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจมาฝากกัน

Continue reading

ค็อกเทลกุ้ง เมนูสุดเก๋ที่งานจัดเลี้ยง จัดเลี้ยงนอกสถานที่ ขาดไม่ได้

ค็อกเทลกุ้ง เมนูสุดเก๋ที่งานจัดเลี้ยง จัดเลี้ยงนอกสถานที่ ขาดไม่ได้ ถ้าหากเราพูดถึงงานเลี้ยง นอกจากบรรยากาศที่สนุกสนานแล้ว ในเรื่องของอาหารการกินก็ถือว่าเป็นเรื่องที่สำคัญมากเช่นเดียวกัน เพราะอาหารเป็นสิ่งที่ต้องคู่กับงานเลี้ยงสังสรรค์เพื่อให้งานเลี้ยงของคุณเป็นไปอย่างราบรื่นและสมบูรณ์แบบมากที่สุด ในเรื่องของอาหารนั้น

Continue reading